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---- [原创]腰酸和头晕的时候---纯天然食补 (http://www.naha.cn/dispbbs.asp?boardid=29&id=22237)
-- 发布时间：2008-7-6 16:09:05
-- [原创]腰酸和头晕的时候---纯天然食补
几乎每次例假之后腰酸酸的，很不舒服。反正女性每次流失的钙和铁很多，过一阵就好了，也不怎么管它。几个月前，比较空闲，例假期间和之后的几天晚餐就山药炖排骨吃。吃了几次居然发现腰不算了，晕。
现在
每次煮点儿吃吃，又发现突然站起来的时候也不会像以前一样有点儿头晕了。
真是喜出望外啊。
个人认为，JMs还是多吃点儿肉好，身体健康才能其色红润。可能今年排骨吃的多，每次煮的时候，放点儿山药啊，红枣、枸杞什么的，皮肤也越来越好，心里那个美呀。。。
-- 发布时间：2008-7-6 16:16:26
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有一次尝了一下同事的钙片，味道跟石头粉差不多，还是排骨好
-- 发布时间：2008-12-25 23:04:06
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谢谢,支持一下,顶上
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-- 发布时间：2009-1-18 22:58:08
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-- 发布时间：2009-2-22 12:55:47
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对减肥没有影响么
-- 发布时间：2010-11-25 15:38:40
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山药是很棒的，多吃没错的