主题：我练瑜珈的一点体会

练瑜珈功也是对人的意志的磨练，需要时间的。瑜珈功的许多姿势，一下子是练不成的，每天花10~20分钟，过二,三个月一定能完成一个高难度的瑜珈姿势。我曾经用了一个夏天的时间练成一个瑜珈姿势。