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主题：完全瑜伽呼吸
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lovelyvirginia
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等级：粗通皮毛 帖子：143 积分：246 威望：0 精华：0 注册：2004-3-3 8:32:46 		  发帖心情 Post By：2004-4-19 11:42:33 [显示全部帖子]

是呀,瑜珈的呼吸好复杂,我感觉我在练习的时候好象是深呼吸,吸气时小腹收紧,呼气时放松小腹,这个是不是反了呀~但书上是这么说的啊~图片点击可在新窗口打开查看图片点击可在新窗口打开查看


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