中国整体芳香疗法论坛== 芳香生活 - 自然自我 ==健康讨论 - 科学面对生活 → 清热、润肺、利咽 简易中药茶饮


  共有8872人关注过本帖树形打印复制链接

主题:清热、润肺、利咽 简易中药茶饮

帅哥哟,离线,有人找我吗?
raybit
  1楼 | 信息 | 搜索 | 邮箱 | 主页 | UC


加好友 发短信 芳香自然
等级:超级版主 帖子:10787 积分:21088 威望:0 精华:97 注册:2003-3-19 20:51:24
清热、润肺、利咽 简易中药茶饮  发帖心情 Post By:2004-1-29 16:31:29 [只看该作者]

不少民众担心流感上身,因此在最近这段防疫时期特别重视养生保健;虽中医师不赞同民众任意抓偏方服用,但在日常生活中仍可利用「补正趋邪」中药来提升免疫力,改善虚弱症状,调解体质;例如利用简易中药茶饮便能增强抵抗力,建立保护自己的防疫网。 古早时代就有「瘟疫」发生,所谓瘟疫即是传染性强、传播迅速、病情重、死亡率高的一种疾患,发病时以高烧为主,所以中医有「温病学」的理论,认为温病初起,邪气尚在肺卫,如能用清凉轻清之剂,来宣解外邪,则可阻断温病的继续发展,否则病情迅速热变,就会深入其他脏腑,让病情趋於复杂且危险。 随著现代医学的发展,「温病」的发病率和死亡率,已大幅下降;但是,面对****这个新兴传染病,中医的治疗经验仍不足,所以如果出现疑似症状,仍应以西医的治疗为主,发病时更不宜再服用大补气血的补益药材,否则火上加油,会加重病况,也不应误信偏方,不循正规管道就医;而平时可多谘询中医师,善用中药茶来养生保健,提升免疫力。 以下就针对不同民众的需求,提供几道常用的中药茶养生方∶ 增强自体免疫力茶饮 补气抗郁茶 适合女性、容易紧张者 材料∶黄耆4钱、玫瑰花1钱、茶包1个。 作法∶黄耆、玫瑰花,以清水冲净。以1000毫升的清水煮沸後,将黄耆、玫瑰花放入 趁热浸泡5至10分钟即可。 功效∶补气养肝、去郁除烦。 注意∶气虚、脸色苍白明显者,可多加黄耆5片,情绪不稳者,多加玫瑰花。 补气生津茶 适合讲话多的族群 材料∶粉光参5片、麦冬1钱。 作法∶1000毫升的清水煮沸後,将粉光参、麦冬放入,焖至没冒蒸气时再喝。 功效∶生津解渴、润肺养气。 注意∶肠胃较虚弱者,可加淮山2钱,如常容易便秘者,可加麦冬1钱。 防风甘草茶 适合轻度感冒者 材料∶防风2克、甘草3克、黄耆3钱。 作法∶先将以上中药用温水稍洗净後,加入1000毫升沸水、冰糖适量後,焖10-15分钟後,代茶饮。 功效∶风固表,本方适用於四时感冒轻症,亦可作为预防感冒之用。 注意∶咽乾不适者,宜将黄耆减量或暂时不用。 咽喉乾痛茶饮 胖大海茶 材料∶胖大海3枚,冰糖适量。 作法∶先将药材用温水洗净,加入1000毫升的沸水、冰糖适量後,焖10-15钟後,代茶饮。 功效∶清热、润肺、利咽、解毒,本方适用於急、慢性咽喉炎,扁桃腺炎。 注意∶容易腹泻、软便者,胖大海要减量。 玄参桔甘茶 材料∶玄参5钱、麦冬2钱、甘草2钱、桔梗2钱、冰糖适量。 作法∶同上。 功效∶滋阴清肺,利咽解毒,本方适用於急、慢性咽炎、扁桃体炎等。 注意∶容易腹胀、腹泻者可将以上药品剂量减半,并加陈皮1钱半。 通窍消咽茶 材料∶蒲公英、银花各3钱、薄荷1钱半、甘草2钱、罗汉果1个。 作法∶同上。 功效∶清热解毒,利咽消肿。本方中银花、蒲公英,是为清热、解毒、消肿的要药。 薄荷、罗汉果,清热、疏风、利肺、利咽,是喉科良药;蒲公英味甘,稍苦, 性寒、无毒。 注意∶肠胃较虚弱者,可再加茯苓3钱,增加肠胃的吸收能力,免腹泻。 清咽四味茶 材料∶石斛、玄参各3钱、生甘草1钱、银花2钱、冰糖适量。 作法∶同上。功效∶养阴清热,利咽,本方中石斛、玄参,滋阴清热,益胃生津,降上炎之虚火。 注意∶此方特别适用於常口乾舌燥者保养,但如果容易腹泻或软便者,可将甘草量加 至2钱。 防疫清咽茶 材料∶黄耆4钱、金银花2钱、杭菊花2钱、板蓝根2钱、麦门冬2钱、桔梗2钱、甘草1 钱半、冰糖适量。 作法∶同上。功效∶清热、解毒、化痰、润喉、增加免疫力。流行性感冒、肠病毒流 行期,均可饮用。 注意∶肠胃虚弱、容易腹泻者宜加上茯苓2钱一齐煎用,如果当办公室的下午茶,大家 一起喝,加上几朵玫瑰,有助纾解上班的压力。


我们一直努力在寻找属于中国专业的芳香疗法,并为之奋斗...

芳香疗法 - 藉由沉浸在精油的芳香之中

多一些快乐少一些烦恼,以愉悦的心情迎接每一天,用乐观的心情期待未来

 回到顶部