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主题：8种使身体舒适的瑜珈动作
美女呀，离线，留言给我吧！
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等级：注册用户 帖子：32 积分：90 威望：0 精华：0 注册：2005-9-15 17:13:34 		  发帖心情 Post By：2005-9-21 16:37:47 [显示全部帖子]

好贴！收藏！

练瑜珈本来就不要求一开始动作就很标准，只要尽个人所能，慢慢加强难度。

我看到不少大妈们练的时间长了，动作也很到位呢。
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