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主题：8种使身体舒适的瑜珈动作
美女呀，离线，留言给我吧！
那个女孩
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等级：初学乍练 帖子：14 积分：91 威望：0 精华：0 注册：2004-7-14 8:34:47 		  发帖心情 Post By：2004-10-25 16:08:24 [显示全部帖子]

练瑜珈主要是动作呢，还是呼吸。我觉得做动作也不是太难，可是没有什么特别的效果呀，想想动作就跟做体操差不多，那是不是主要的还在于呼吸或者是冥想呢？

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