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主题：如何安排练习瑜珈的时间
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等级：初学乍练 帖子：36 积分：101 威望：0 精华：0 注册：2006-10-18 22:14:47 		  发帖心情 Post By：2006-10-26 8:40:37 [显示全部帖子]

晚上睡前练，有助于睡眠。

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