主题：我练瑜珈的一点体会

我也自学基本的，有一个星期了，感觉确实很爱憋气，而且，上下班乘车时老觉得呼吸困难，不知道是不是呼吸练习出了问题。现在停了半个月，乘车的难受状况才消失。也许，我需要一个指导老师吧。