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克服怯弱性格的指压法
气度狭小者,是具有实力的,但是一旦要委托重任时,他却感到不安,没有自信。由于没有自信,因此命令下属时便会胆怯,处理任何事情都不会受到下属的信赖。所谓气度小,换句话说就是胆怯。是由于对自己没有信心,无法显示出自己的实力所致。为了使漫长的人生感到快乐,因此人人应该有自信。
克服怯弱性格的穴位及指压法
一般所说气度小者,对任何事情都会郁闷没有自信,难怪他会紧张。这种人由于产生了自我防卫的意识,会产生胸部收缩症。因此要矫正这种人,必须使收缩的胸部扩张,腹部使劲,以便改变性格。指压“厥阴俞”能使胸部伸张。“厥阴俞”位于第四胸椎下方向外3厘米处。指压时缓缓吐气压6秒钟,如此重复10次,指压时挺起胸部行之,效果更佳。其次以同样要领指压位于肚脐下方6厘米处的“关元”6次。指压时姿势端正,丹田用力则效果更佳。
使自己能承受不幸指压法
人类具有自然的治愈力。因此,内脏疾病只要意志坚定,即使不用药物也有可能自然痊愈。但是相反,如果精神不安,或患神经性内脏疾病,也可能酿成生死攸关的重病。这里所说的精神,对于人类来说是非常重要的。由于精神上的打击,往往会产生影响一生的大事。只要是人,时常会被精神所左右。如果想在一生中,避免精神性问题那又将如何做呢?
恢复精神上的打击是人类进步的特征,那些“被领导斥责”、“单位倒闭”、“被亲友背叛”、“被爱人抛弃”、“被窃”等等打击,对当事人来说,都有深刻的烦恼。如果持续性忧郁无助,会导致失眠,每天心焦气躁,工作不顺手,形成神经衰弱,导致自杀身亡。当你存心想忘但却无法忘怀,这就是神经性打击。
有了精神性打击必须立刻治疗。如果不冷静探明其原因以及今后应付的方法,则无法从打击中解脱。这时候,最好采用穴道指压法来使精神安定,培养冷静的判断力,产生干劲。任何人在一生中都会遭到不幸,但是能够改变不幸遭遇的,只有他本人。因此当你遭到精神性打击时,请务必一试穴道指压法。
使自己能承受不幸的穴位及指压法
持续性精神不安,会使人陷入危险状态,因此必须及早治愈。治疗时,首先要使头脑清晰。指压脚外踝下端前方的“丘墟”对促进脑部清晰很有效。指压时一面吐气一面用手掌劈打,如此重复30次。其次是指压除去神经衰弱的“神门”。“神门”位于手腕关节手掌侧,指压时一面缓缓吐气一面压6秒钟,如此重复10次,以上的指压法只要有始有终进行,则能收到除去头脑的疲劳,恢复精神的效果。
利用穴道指压法矫正焦躁性格
常言道:“急躁则吃亏。”但是在现代繁忙的生活中,人生的压力是众所周知的,因此稍有不如意之事就会焦躁,这是在所难免。但是我们不能被焦躁来所有人生,因为这对自己是一大憾事。例如下属无聊的言行,会冲动性咆哮吧!但是仅仅在这刹那间的焦躁,就会失去下属的信任。失去信用的人可说是非常悲哀,不论你如何地卖力,别人就是不敢和你接近,深怕步你后尘。而且在家中有时会对太太无缘无故的施以暴力,这种情形即使对相互了解的夫妇来说,也是难以容忍的,很可能步入离婚之途。因此你也是焦躁性格的话,请尽速治疗。
焦躁对高血压患者有很大影响,这可能成为猝死的原因。因此最好无论遇到任何事情都能付之一笑。我们研究一下焦躁的原因所在。
焦躁是由身体不适、怯弱心所引起。不想触及之事急于出口或是为了消除自卑感,则会陷于歇斯底里,但事后回想起来却觉得这是很没水平的举动,如小孩子吵架一样。其次压力也会使精神焦躁或是神经过敏。这种人对于别人谈话声、脚部声都很在意。对平常之事马虎,但对下属打哈欠却大发雷霆。因此必须尽速加以治疗。
矫正焦躁性格的穴位及指压法
焦躁是一种精神异常的症状。因此如果不使精神状态安定的话,无法治好焦躁,尤其是必须使散在体内中枢部的迷走神经、上颈交感神经、中枢交感神经、三叉神经、脸部神经、腕神经、太阳神经等等安定。首先用双手拇指强压背部第九胸椎左右2厘米处,指压时,先挺胸,一面缓缓吐气一面压,如此重复20次。这个穴位称为“肝俞”,它能除去全身倦怠感。其次是以同样要领,指压心窝正下方的“鸠尾”,连续指压20次。它能养成冷静的判断力并去除自卑感和焦躁之情,其它,焦躁者大都因消化不良而消瘦,这种人最好多做做深呼吸。
没有示意图,找不到这些穴位
不过还是很谢谢楼主的分享,等哪天去找一张穴位图再对照着试试
好东西!