主题：目前市场上流通的减肥药

我也是1。67 56公斤 去年65公斤。吃过宁红减肥茶，不敢吃太猛的。。。。。就这样已经很痛苦了，老想上厕所，肚肚又疼。 然后就开始晚上跳绳，刚开始跳1百下就累的要死，现在跳1千五百下，1刻钟就搞定。哈，我现在的身材人人都说好得很！不是精瘦的那种，很有活力，很舒服，哈哈哈哈哈。我逢人就介绍这么简单的方法。。。。。如果再配合瘦身香精按摩，肯定不得了！我打算试试。。。。。。

忘了说，晚上8点之后就不要吃东西。白天多喝水。。。。我是个水桶，不喝饮料，只喝绿茶。